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麻生スポーツセンター |トレーニング室|

movie ラウンドフィットネス導入施設です。
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トレーニング室

麻生スポーツセンター

中学生から高齢者まで気軽に利用できるトレーニング施設です。各種トレーニングマシン、ストレッチスペース等を備え付けております。

利用案内

ご利用の前に必ず利用規約をお読みください。

【利用時間】 09:00~21:15 (最終入場20:45)
【営業日】 開館日であれば常時利用できます
【対象】 ご利用は中学生以上の方※フリーウエイトは高校生以上の方
【受付方法】 1回券(小人¥110・大人¥220)でご利用可能

回数券(小人\550・大人\1,100)6枚綴り、
券売機で1枚ずつ発券されます。※小人回数券を購入する場合、
窓口で学生証の提示をお願いします。

初回の方は初回説明会の受講が必要です。
お電話(044-951-1234)または窓口での事前予約制
※障がい者手帳をおもちの方は、利用料金免除対象になります。手帳を忘れてしまった場合、料金が発生しますので予めご了承ください。
【持ち物】 運動に適した服装、室内シューズ、飲み物、タオル
【レンタル】 レンタルについて

初回説明会開催時間

区分 初回説明会 利用可能時間
午前 09:30-10:00 初回説明会終了後より
閉館時間まで
午後① 13:00-13:30
午後② 15:30-16:00
夜間 19:00-19:30

トレーニング機器

  • ◎ランニングマシン  8台
  • ◎アップライトバイク 4台
  • ◎リカンベントバイク 4台
  • ◎ステッパー 2台
  • ◎クロストレーナー 2台
  • ◎レッグプレス
  • ◎レッグエックステンション
  • ◎ヒップアブダクション・ヒップアダクション
  • ◎アブドミナル
  • ◎バックエクステンション
  • ◎トーソローテーション
  • ◎チェストプレス
  • ◎フライ/リアデルト
  • ◎ラットプル
  • ◎バイセップ/トライセップ
  • ◎ロ-/リアデルト
  • ◎オーバーヘッドプレス
  • ◎シーテッドレッグカール
  • ◎その他 ダンベル・バーベル等
麻生スポーツセンター
麻生スポーツセンター

トレーニング室 利用規約

注意事項

  1. ◎ご利用対象は中学生以上となります。小学生以下の方は入室できません。
  2. ◎通院中の方は、医師より運動の許可を得てからご来館ください。
  3. ◎医師により運動を制限されている方や、酒気を帯びた方のご利用はできません。
  4. ◎運動に適した伸縮性の良いトレーニングウェアと室内シューズをご用意ください。
  5.  学生服・デニム素材・チノパン・スカート・Yシャツ等の普段着、外履き
  6.  シューズ、不衛生な運動着を着用してのご利用はご遠慮ください。
  7. ◎現金・貴重品はトレーニング室にお持込にならず、更衣室ロッカー、または貴重品
  8.  ボックスなどを利用し、各個人の責任で管理してください。
  9.  盗難紛失につきましては責任を負いかねます。
  10. ◎トレーニング室へ食べ物のお持込はできません。飲み物は蓋のある容器をご利用
  11.  ください。
  12. ◎携帯電話・音楽プレイヤー等の持ち込みは可能ですが、周りの方にご迷惑になら
  13.  ないようご注意ください。またトレーニング室内での通話はご遠慮ください。
  14. ◎ストレッチエリアは、シューズを脱いでお上がりください。マットの上で裸足に
  15.  なる行為はお控えください。
  16. ◎トレーニングマシン上での休憩や独占使用はできません。
  17. ◎マシン・器具・ストレッチエリアの使用後は次の方のために、備え付けのタオル・
  18.  モップで汗を拭き、元へ戻してください。
  19. ◎ランニングマシンの使用は1回に付き最長30分です。ご利用の際にはホワイト
  20.  ボードの番号欄に、お名前・開始時間・終了時間を必ずご記入下さい。また
  21.  私物を置いてのマシンの占有はご遠慮下さい。
  22. ◎初めてフリーウェイト(バーベル・ダンベル)をご利用される方は必ずスタッフに
  23.  お申し出ください。
  24. ◎限度を超える速さで、有酸素マシンをご使用する事はお止め下さい。
  25. ◎場内環境保持のため、スタッフより声をかけさせていただく場合がございます。
  26.  スタッフの指示に従っていただけない場合、ご利用をお断りさせていただく事も
  27.  ありますので予めご了承ください。
  28. ◎トレーニング室は個人開放とさせていただいておりますので、団体・クラブ活動等
  29.  の大人数でのご利用はご遠慮ください。
  30. ◎営利目的のご利用はお断りさせていただきます。
  31. ◎刺青・タトゥーの入った部位の露出はお控えください。

フリーウエイトトレーニングを行う方へお願い(高校生以上)

  1. フリーウエイトエリアスペースは狭い為、利用者同士譲り合ってご利用ください。
  2. また、経験者・未経験者問わず、不適切な器具の使用方法や自分本位のトレーニング
  3. は他の方のご迷惑になるばかりではなく、思わぬ怪我につながり大変危険です。
  4. 事故や怪我のリスクの高いフリーウエイトトレーニングに関しては、特にご注意願い
  5. ます。危険な行為やスタッフの指示に従って頂けない方はトレーニングをご遠慮
  6. いただく場合がございます。

  7. 【お守りいただきたいこと】
  8. ①初めてフリーウエイトをご利用される方はスタッフに必ずお申し出ください。
  9. ②トレーニング器具の使用後は元の場所にお戻しください。
  10. ③トレーニング種目・スペースが重なった場合は、お互い譲り合って
  11.  お使いください。(独占禁止)
  12. ④トレーニング経験の浅い方は無理のない重量でご利用ください。
  13. ⑤プレート使用時には、落下防止の為カラー(留め具)をご使用してく様、
  14.  推奨します。
  15. ⑥ダンベルを使用して素振りや・シャドウボクシング・腕振りは大変危険ですので
  16.  お止めください。
  17. ⑦バーベル・ダンベル等はできるだけ静かにフロア・ラックにお戻しください。
  18.  (バウンド防止)
  19. ⑧限度を超えた大声・奇声・言動など、他の方のご迷惑になるような行為はご遠慮
  20.  ください。
  21. ⑨器具(プレート等)を他の場所へ移動させる際は、スタッフにお声をかけてくだ
  22.  さい。

  23. ※ご利用時、ご不明点がありましたらトレーニング室スタッフにお声を掛けて
  24.  ください。

トレーニング室よりご案内

キャンペーン 季節ごとのキャンペーンを実施。
※期間によっては行っていない時期もございます。
カウンセリング 有料¥500/時間(約30分程度)事前予約制
パーソナルトレーニング 有料¥3,000/時間(約60分程度)事前予約制
麻生プレミアム 有料(新規)大人\8,000・学生\7,000
(更新)大人\2,000・学生\1,000

麻生スポーツセンター

住所  〒215-0021
   神奈川県川崎市
 麻生区上麻生3-6-1
 
電話  044-951-1234  044-951-1234
FAX  044-952-2447

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